許多人在使用空調(diào)時(shí)常常面臨空調(diào)設(shè)置溫度的情況，正確的空調(diào)溫度設(shè)置不僅可以保證我們的舒適度，還有助于節(jié)能減排。那么，室內(nèi)空調(diào)制熱多少度合適？一起來(lái)了解一下吧！

室內(nèi)空調(diào)制熱多少度合適:

據(jù)科學(xué)研究報(bào)告和世界衛(wèi)生組織的建議，冬季室內(nèi)溫度應(yīng)保持在20℃~22℃的范圍內(nèi)。這個(gè)溫度既能保持身體正常代謝，也不會(huì)因溫度過(guò)高而造成能源浪費(fèi)。

為何20℃~22℃是最佳溫度呢:

1、首先，這個(gè)溫度范圍對(duì)我們的身體保持正常的生理活動(dòng)來(lái)說(shuō)是比較舒適的。在這個(gè)溫度下，人體的代謝能沿著正常的軌跡運(yùn)轉(zhuǎn)，通過(guò)微量的熱量輸出來(lái)保持正常的體溫。如果溫度過(guò)低，人體需要產(chǎn)生更多的熱量才能保持正常體溫，容易使身體感到疲勞;如果溫度過(guò)高，則人體需要釋放更多的熱量，容易出現(xiàn)虛汗、心慌等不適癥狀。

2、其次，根據(jù)建筑節(jié)能的要求，建筑室內(nèi)溫度應(yīng)該控制在一個(gè)合理的范圍內(nèi)，一般為20℃~22℃。如果溫度維持在這個(gè)范圍，既能滿足人體的舒適要求，又能達(dá)到節(jié)能減排的效果。因?yàn)闇囟让刻岣?℃，空調(diào)的耗電量就會(huì)相應(yīng)增加，因此，空調(diào)溫度設(shè)置過(guò)高，不僅會(huì)短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致房間過(guò)熱，而且會(huì)對(duì)電費(fèi)產(chǎn)生較大壓力。

3、當(dāng)然，提到空調(diào)的使用不能忽視空氣濕度的影響。濕度過(guò)低，空氣中水分過(guò)少，容易導(dǎo)致人體的喉部、鼻腔等黏膜干燥，影響呼吸道健康;濕度過(guò)高，空氣悶熱，肌膚難以排汗。因此，除了溫度，合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度也是必要的，一般建議保持在40%-60%之間。

4、最后，雖然20℃-22℃是一般的適宜溫度范圍，但具體情況也應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整。比如，老人和小孩對(duì)溫度的感受更為敏感，可能需要稍高一點(diǎn)的溫度才能感到舒適。同樣，有些人身體對(duì)溫度的適應(yīng)性強(qiáng)，可能會(huì)更喜歡一些稍低的溫度。

鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如作者信息標(biāo)記有誤，請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。